Meditaciones del día

Por Joaquín Muñoz Traver. Reflexiones para comenzar, vivir y terminar el día de otro modo. Filosofía, Humanismo y Religión hechos vida.

Un consejo para tener un buen día


buen dia

Hoy me voy a permitir el darte un consejo para tener una buen día.  Se trata de una práctica sencilla pero que no falla: escoge a una persona de tu entorno -te recomiendo comenzar por la más cercana- y anota en una hoja de papel todas sus virtudes, todo lo que te gusta de ella, todo lo que le aporta a tu vida.  Degústalo durante un rato y, cuando sientas el agradecimiento creciendo en tu interior, ve a verla, llámala o escríbele, y díselo.  Hazle sentir que es una persona maravillosa que enriquece tu vida con su existencia.

No estamos acostumbrados a agradecer ni a que nos agradezcan y, más allá del bloqueo inicial, descubriremos que se trata de una práctica liberadora que produce una importante alquimia interior, una transformación claramente visible en todos sus participantes, una mejora del ánimo y de las relaciones.

Pruébalo, ya me contarás cómo te ha ido.

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Esta entrada fue publicada en 6 de octubre de 2015 por en meditaciones y etiquetada con , , , .
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