Ejercicio físico, ejercicio espiritual


ejercicio físico

No deja de sorprenderme que cada vez estemos todos más concienciados de que nuestra salud física exige una buena alimentación y un ejercicio continuado que nos mantenga en forma…  Y que, al mismo tiempo, seamos incapaces de dedicar unos minutos a la lectura, a la meditación o a cualquier otro ejercicio espiritual.

Somos cuerpo, mente y espíritu…  O cultivamos nuestras tres dimensiones, o nos quedaremos tullidos.

P.D.  Yo, por mi parte, creo que trataré de prestarle un poco más de atención al cuerpo…  Que es al que tengo más descuidado.  😉

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