Ayudar para ser feliz

En ocasiones necesitamos que se nos recuerde lo que ya sabemos con un lenguaje científico que nos impresione.  Por ese motivo hoy voy a citar a la Dra. Sonja Lyubomirsky, una psicóloga experta en felicidad que comprobó experimentalmente que cada pequeño acto de bondad que uno realiza aumenta el propio bienestar y la sensación de felicidad, no sólo en ese instante, sino durante una semana. … Continúa leyendo Ayudar para ser feliz

Orar al estilo de Dios

Me gustan aquellos autores cuyas frases son como mazazos, cuyas ideas cincelan a quienes las escuchan o que -como decía Nietzsche- filosofan a martillazos.  Poetas de la sabiduría, logran unir -a la Verdad- la Belleza…  Haciendo doblemente atractivo su pensamiento. Os traigo hoy una de esas frases que deberían conmovernos y hacernos pensar.  Es de Daniel Berrigan, uno de esos jesuitas locos de amor por … Continúa leyendo Orar al estilo de Dios

Narcisismo, exhibicionismo o compromiso

  El viernes pasado, a raíz de mi último post, una lectora me recomendó -a través de un comentario en Facebook- que no me exhibiera tanto, que si esas experiencias narradas eran reales, lo mejor era guardarlas en la intimidad.  Aunque le contesté a través de mi perfil personal ( https://www.facebook.com/joaquin.munoztraver ), considero que la suya era una aportación interesante que merecía ser abordada también en … Continúa leyendo Narcisismo, exhibicionismo o compromiso

Lo que la informática me ha enseñado sobre la vida

Aunque escriba diariamente en este blog, soy una persona introvertida a la que le cuesta compartir sus dudas y problemas.  Desde joven, trato de solventarlo todo por mi cuenta, en silencio, sin que se note, sin que los demás lo puedan percibir.  No me gusta cargar las espaldas ajenas con cargas que son sólo mías.  Así soy hoy, así he sido siempre. Sin embargo, este … Continúa leyendo Lo que la informática me ha enseñado sobre la vida

Voluntarios, un milagro para el que sufre

Cuando uno se detiene y mira su vida con cierta distancia, habitualmente tiene que reconocer que es un privilegiado, que el destino le ha situado en un tiempo y en un lugar maravillosos en comparación con todos aquellos que le podrían haber sido adjudicados.  Hay que dar gracias por ello, y no sólo con palabras. Esta experiencia es la que lleva tiempo ocupándome y preocupándome. … Continúa leyendo Voluntarios, un milagro para el que sufre

Sobre el prestigio y el sentido

Hay días en los que -a la vista de lo que ves- pierdes por un instante la confianza en nuestro futuro, en que sea posible corregir el rumbo que hemos tomado…  Esta semana he tenido la dicha de coincidir con dos personas que me han permitido meditar en torno a uno de los ejes sobre los que pivota nuestra sociedad: el prestigio. El primero de … Continúa leyendo Sobre el prestigio y el sentido

Ayudar a los hijos

Tengo cinco hijos, les quiero con locura, mi más íntimo anhelo es que lleguen a ser quienes deben llegar a ser…  Quiero que florezcan y den fruto…  Y por eso mismo no me canso de decirles que no, incluso en ocasiones en las que me piden ayuda.  Porque no siempre es bueno ayudar a los hijos, no siempre resulta educativo.  Como decía Demóstenes, quien no … Continúa leyendo Ayudar a los hijos

No terminamos en nosotros mismos (y vídeo)

Imagino que tú, como yo, habrás tenido algún momento de desesperación en el que te habrás dado cuenta de que tus capacidades no son suficientes para enfrentarte al reto que se te presenta.  Es una experiencia epifánica, que puede llevarte al crecimiento, al descubrimiento,  o a la autodestrucción. Recuerdo una historia que escuché, hace ya mucho tiempo, y que arrojaba mucha luz sobre este asunto. … Continúa leyendo No terminamos en nosotros mismos (y vídeo)

Es lo que damos lo que nos define

No soy un experto en ciencias físicas, pero todavía recuerdo algunas ideas que me enseñaron en el colegio, cuando era un adolescente.  Una de ellas, que hoy ha sustentado mi meditación diaria, tiene que ver con la percepción del color por parte del ojo humano. Como nos recuerda Wikipedia, “todo cuerpo iluminado absorbe una parte de las ondas electromagnéticas y refleja las restantes. Las ondas reflejadas son captadas … Continúa leyendo Es lo que damos lo que nos define

Salvar una estrella de mar

Hay una historia que me contaron hace tiempo y que, aunque es muy posible que la conozcas, no me resisto a explicarte de nuevo porque tiene mucho que decirnos, especialmente a quienes ya contamos cierta edad y estamos de vuelta de muchas cosas. Si no la has escuchado nunca, disfrútala…  Y, si ya la conocías, confío en que sirva para refrescarte la memoria y removerte … Continúa leyendo Salvar una estrella de mar

Las canciones de mi vida: Help!, de los Beatles

Esta canción me viene como anillo al dedo para complementar el post de esta mañana.  Aunque, prefiero aclararlo, yo no me encuentro deprimido…  Aunque, si miramos alrededor, nos sobran los motivos para la depresión…  Pero también para la esperanza. ¡Ayuda! necesito a alguien, ¡ayuda! no a cualquiera, ¡ayuda! sabes que necesito a alguien, ¡ayuda! Cuando era más joven, mucho más joven que ahora, nunca necesité … Continúa leyendo Las canciones de mi vida: Help!, de los Beatles

Sin ti no puedo

Siento que esta semana todas las meditaciones me llevan a los mismos derroteros: solo no me basto, necesito de ti. Recuerdo que en mi adolescencia hubo un tiempo en que creí que podía cambiar el mundo desde arriba, que debía pelear para alcanzar altas cotas de poder político y económico para transformar la pirámide desde la cúspide.  Gracias a Dios el espejismo pasó y me … Continúa leyendo Sin ti no puedo

La entrega como motor de vida

Leía ayer una entrevista de António Marujo al Abbé Pierre, “el ángel de los pobres” y fundador del movimiento de Emaús, cuando encontré entre sus líneas -publicadas por la Editorial Fragmenta en “Diálogos con Dios de fondo”– una historia que me pareció que merecía la pena ser compartida. Cuenta el Abbé Pierre que un día le llamaron porque un hombre había intentado suicidarse.  No había … Continúa leyendo La entrega como motor de vida

Deja de mirarte a ti mismo y pon la vista en los demás (Vídeo)

Hay un vídeo que circula por YouTube que, pese a ser un tanto cutre, transmite un mensaje que viene bien recordar: si nos centramos en nuestros problemas y preocupaciones seremos desdichados y trataremos a los demás con desgana o agresividad.  Sin embargo, si prestamos atención a las necesidades ajenas, a las circunstancias y preocupaciones de quienes nos rodean, no sólo haremos su vida más agradable … Continúa leyendo Deja de mirarte a ti mismo y pon la vista en los demás (Vídeo)

El secreto para ayudar con éxito

La mayoría de nosotros tiene la experiencia de haber intentado ayudar a alguien…  Y haber terminado con un fracaso rotundo, en una situación peor a la de partida.  Es algo que nos ha sucedido a casi todos, y también a muchas instituciones. Ante esa situación tenemos dos alternativas: la primera consiste en dejarnos arrastrar por la decepción y la tristeza, encadenándonos a un sentimiento de … Continúa leyendo El secreto para ayudar con éxito

Ángeles sin alas (y vídeo musical)

Hay situaciones en la vida que te enfrentan a tus limitaciones, ocasiones en las que sientes que -aunque somos algo divino y maravilloso- en el fondo no somos nada, hay mucho que no podemos por nosotros mismos. Ayer pude experimentarlo en propias carnes de un modo crudo, sencillo pero iluminador:  estaba trabajando, por la tarde, cuando me sonó el móvil…  Era mi esposa.  Ella se … Continúa leyendo Ángeles sin alas (y vídeo musical)

Somos como Caín, por Raoul Follereau

Esta vez no vamos a terminar la semana con un mito-cuento, sino con una bofetada.  Hay cuestiones sobre las que no nos gusta meditar porque nos dejan en mal lugar, hay rostros que no nos apetece mirar porque nos disgustan, escenas que preferimos evitar porque nos dejan mal sabor de boca…  Seguimos alejando de nosotros a los leprosos de la tierra, a los pobres, a … Continúa leyendo Somos como Caín, por Raoul Follereau

Para lograr lo imposible… Comienza por lo necesario

Nuestro mundo es imperfecto, pero la mayoría de nosotros percibe en su interior el ansia de infinito y absoluto de su corazón.  Así que no es raro sentirse llamado a hacer cosas grandes, muy grandes…  Cosas que en ocasiones escapan a nuestras capacidades, cosas imposibles…  Con lo que nos decepcionamos y terminamos no haciendo nada, renunciando a nuestros sueños, desoyendo la llamada, perdiendo el sentido … Continúa leyendo Para lograr lo imposible… Comienza por lo necesario

Los hijos como maestros espirituales, una historia de este fin de semana

Mi familia y yo hemos pasado este fin de semana largo (ayer –día de Pascua Florida- fue fiesta en algunas poblaciones de la provincia de Barcelona) en Valencia capital.  Podría escribir sobre las maravillas de Bioparc Valencia o sobre las interminables colas de Dinópolis…  Pero no lo haré…  Tengo algo mucho más interesante que explicar. Cuando viajo, no olvido nunca coger algún libro para ocupar … Continúa leyendo Los hijos como maestros espirituales, una historia de este fin de semana

Lecciones te dan los hijos…

Principios de febrero, fecha de ir a hacer la compra mensual. No sé si lo he comentado alguna vez en el blog –creo que sí- pero, por si acaso, lo digo ahora: estoy casado y tengo cuatro hijos, un niño y tres niñas.  El mayor tiene 10 años y la menor tiene 4.  Si te digo que, además, todos comen como limas…  Entonces ya puedes … Continúa leyendo Lecciones te dan los hijos…

Y tú, ¿de qué te quejas? Impresionante vídeo sobre la pobreza en ese mundo que no vemos

  Por casualidad he encontrado en YouTube este excelente vídeo.  Vale la pena dedicarle los diez minutos que dura y mirar a los ojos esas realidades a las que habitualmente damos la espalda. Puede que algo nos remueva por dentro y nos lleve a tomar conciencia de la situación, de nuestra responsabilidad y de los medios de los que realmente disponemos para tratar de lograr … Continúa leyendo Y tú, ¿de qué te quejas? Impresionante vídeo sobre la pobreza en ese mundo que no vemos

El bien se comunica, o sobre el paño de Verónica

  Se cuenta en la tradición cristiana que Santa Verónica fue la compasiva mujer que, en el largo y doloroso camino del Calvario, sintió compasión de Jesús y le tendió un paño para que pudiera limpiarse su ensangrentado rostro.  Cristo tomó la tela, se limpió y dejo impresa su Santa Faz, su rostro humano, en el pañuelo. Hasta aquí el resumen de la historia, una … Continúa leyendo El bien se comunica, o sobre el paño de Verónica