Tus días conforman tu vida

Una obviedad, ¿no?  Tus días conforman tu vida…  Sí, puro sentido común. Y, sin embargo, parecemos olvidarlo en nuestro cotidiano existir.  Porque, si te pregunto qué quieres hacer con tu vida, cuál es tu objetivo vital…  ¿me encontraré con que tu cotidiano hacer y actuar es conforme con lo que dices que quieres conseguir?  ¿O más bien decimos que deseamos un tipo de vida mientras … Continúa leyendo Tus días conforman tu vida

El simbolismo metafísico de la hemerocallis o flor de un día

Puede que no lo supieras, pero las hemerocallis son un género de flores que abren sus pétalos al amanecer y se marchitan al anochecer…  Viven un día, ni más ni menos. Su fugacidad no resta un ápice a su belleza, más bien al contrario.  Merece la pena observar la flor con atención porque sabes que dentro de poco habrá desaparecido.  Su impermanencia le otorga un … Continúa leyendo El simbolismo metafísico de la hemerocallis o flor de un día

Formar conciencias sin sustituirlas

Hay frases que te calan hondo porque conectan con tus más profundas inquietudes y las ponen en una correcta perspectiva.  La que da título a este post procede la Amoris Laetitia, la Exhortación Apostólica del Papa Francisco de la que todo el mundo habla…  Pero parece que pocos hayan leído entera. Le he dedicado mucho rato este verano, no sólo a su lectura sino a … Continúa leyendo Formar conciencias sin sustituirlas

Niño, da las gracias

La educación debe ir mucho más allá de lo exterior, de la norma.  De nada sirve sin transformación interior.  Ayer tuve una grata sorpresa en la panadería.  Un niño había pedido una barra de pan a la dependienta y, cuando ésta se la entregó, la madre de la criatura le hizo una pregunta que todos hemos hecho mil veces a nuestros hijos: ¿Qué se dice?  … Continúa leyendo Niño, da las gracias

Volver extraordinario lo ordinario

En ocasiones pensamos que lo extraordinario es algo poco habitual, extraño o lejano.  Y no nos damos cuenta de que es nuestro propio convencimiento el que vuelve real nuestro pensamiento.  El velo que ponemos ante nuestros ojos, los mil velos con los que cubrimos nuestra mirada, son el fundamento real de lo ordinario, simple y -demasiadas veces- absurdo de nuestra existencia. Todo es extraordinario si … Continúa leyendo Volver extraordinario lo ordinario

La belleza está en el observador

Hay experiencias muy profundas que surgen de un hecho de lo más casual, auténticos satoris, iluminaciones o despertares que transforman tu conciencia en medio de la cotidianeidad.  Ayer tuve uno de ellos. Estaba esperando para hacer una gestión y, en la misma sala que yo, había una mujer fea…  Muy fea…  Casi repelente.  Le eché un vistazo por el rabillo del ojo y rápidamente retiré … Continúa leyendo La belleza está en el observador

Serenar la mente para descubrir la Vida

Nuestra mente es algo maravilloso, una fuente de sorpresas y posibilidades inacabables…  Pero también un peligroso instrumento que, abandonado a su acción sin control, es capaz de tomar las riendas de nuestra vida restringiendo nuestra libertad y eliminando la percepción de todas esas experiencias que no conduzcan a donde ella cree que nos debe llevar. Nuestra mente, no es broma, tiene sordera selectiva…  Sólo escucha … Continúa leyendo Serenar la mente para descubrir la Vida

¿Quién serías si el dinero no importara?

La pregunta que da título al post de hoy no es nueva, me la planteo de vez en cuando porque me ayuda a vivir mejor, porque me ayuda a encaminar mejor mi existencia. En cuanto nos despistamos, dejamos de vivir para ser vividos…  Pasamos a ser arrastrados por un día a día que tiene sus propias dinámicas, sus propias prioridades, sus propios objetivos…  Y abandonamos … Continúa leyendo ¿Quién serías si el dinero no importara?

No hay mejor discurso que una buena vida

Imagino que tú, como yo, habrás conocido a gente capaz de proponer fantásticas teorías, picos de oro capaces de hilvanar hermosos y conmovedores discursos, moralistas que definen con acierto dónde se encuentra el límite entre el bien y el mal, personas capaces de aconsejarte sobre cómo debes conducir tu vida mientras que las suyas -en cuanto rascas un poco- son un auténtico nido de falsedad, … Continúa leyendo No hay mejor discurso que una buena vida

Que la tormenta no te atemorice

La imagen del ser humano como un barco que navega por alta mar no es nueva en este blog, la he usado en múltiples ocasiones porque resulta muy inspiradora.  Sin embargo, hoy voy a acudir de nuevo a ella a través de una hermosa cita de Jean Gerson que nos recuerda cuál debe ser el papel de la Consciencia y, por consiguiente, la ineludible necesidad … Continúa leyendo Que la tormenta no te atemorice

La felicidad es cuestión de alquimia interior

Hoy debo ser breve, así que trataré de sintetizar y de ir al grano. Hace un tiempo escuché a Álex Rovira explicar que, mientras preparaba su estudio sobre La Buena Suerte, entrevistó a muchísimas personas -afortunadas y desgraciadas- y les preguntó por sus vivencias pasadas.  Me sorprendió a mí tanto como a él el descubrir que la mayoría de las personas exitosas, felices, con una … Continúa leyendo La felicidad es cuestión de alquimia interior

Espiritualidad, autoconocimiento y psicoterapia

No es extraño encontrar autores de probada ortodoxia y buena voluntad que desechan cualquier práctica oriental de meditación o transformación por considerar que se trata de un medio de autoconocimiento o de psicoterapia, pero en ningún caso de una forma de espiritualidad. Sé que no voy a convencerles en estas breves líneas de lo contrario, pero sí que me gustaría realizar algunas aportaciones que puede … Continúa leyendo Espiritualidad, autoconocimiento y psicoterapia

Un nuevo modo de mirar

El hecho más cotidiano, la acción más banal, puede convertirse -si tomamos plena conciencia de lo que estamos haciendo- en un momento y lugar de encuentro con el Absoluto, en un instante de espiritual contemplación…  De una contemplación que transforma al observador y a lo observado…  Si es que en realidad existe tal distinción. Pongamos la atención en nuestra mirada: nos pasamos el día mirando … Continúa leyendo Un nuevo modo de mirar

Estamos de paso

Llevamos prácticamente toda la semana reflexionando sobre una visión de la espiritualidad como caminar.  Y, ¿nos hemos planteado que esa concepción implica que estamos de paso? Cuando uno viaja, llena sus alforjas con lo esencial, no con lo superfluo, porque necesita reducir el peso de su equipaje para poder transitar con menor cansancio, con mayor comodidad. ¿Somos coherentes con este principio?  ¿O más bien vivimos … Continúa leyendo Estamos de paso

Deja de mirarte a ti mismo y pon la vista en los demás (Vídeo)

Hay un vídeo que circula por YouTube que, pese a ser un tanto cutre, transmite un mensaje que viene bien recordar: si nos centramos en nuestros problemas y preocupaciones seremos desdichados y trataremos a los demás con desgana o agresividad.  Sin embargo, si prestamos atención a las necesidades ajenas, a las circunstancias y preocupaciones de quienes nos rodean, no sólo haremos su vida más agradable … Continúa leyendo Deja de mirarte a ti mismo y pon la vista en los demás (Vídeo)

La belleza que nos rodea

Esta mañana he leído un texto de Rabindranath Tagore que me ha conmovido.  Dice así:  Durante muchos años sin reparar en gastos he recorrido muchos países, he visto las montañas más altas y los océanos. Lo único que no supe ver fue el brillo del rocío en la hierba, a la puerta de mi casa.  ¿Tenemos el mismo problema que Tagore?  ¿Andamos locos buscando algo … Continúa leyendo La belleza que nos rodea

Apología de una espiritualidad caminante

Llevo unas semanas trabajando sobre los textos de un autor que defiende que la espiritualidad consiste en estar caminando, siguiendo nuestro insaciable deseo de ese Absoluto que siempre se encuentra más allá, o más acá, que es semper maior. Mantengo -de momento- el velo sobre la autoría de estos escritos, a la espera de poder ofreceros un trabajo mucho más elaborado sobre su pensamiento.  Pero … Continúa leyendo Apología de una espiritualidad caminante

¿Se encuentra Dios en las religiones?

He leído hoy un relato de Rumi, el maestro sufí, que me ha hecho pensar: “Examiné la cruz de los cristianos de principio a fin.  Él no estaba en la cruz.  Fui al templo hindú, a la pagoda antigua.  En ninguno encontré el menor signo.  Subí hasta las cumbres sagradas.  Miré a mi alrededor.  Él no estaba en las cumbres ni en el valle.  Fui … Continúa leyendo ¿Se encuentra Dios en las religiones?

Para crecer hacen falta raíces

Hace casi un año dediqué un escrito al simbolismo metafísico y religioso del árbol de Navidad ( https://meditacionesdeldia.wordpress.com/2012/12/12/el-simbolismo-metafisico-y-religioso-del-arbol-de-navidad/ ).  En él ya apuntaba algo que, por obvio, solemos pasar por alto…  No podemos pretender crecer, alcanzar un gran desarrollo y grandes alturas, si no nos enraizamos, si no profundizamos en la tierra, si no nos asentamos en el sancta sanctorum de nosotros mismos. No puede … Continúa leyendo Para crecer hacen falta raíces

En un minuto se encuentra la eternidad

No creo que me equivoque si me aventuro a decir que tú -como yo, como tantos otros- andas realmente justo de tiempo. Tus quehaceres cotidianos, las cosas urgentes -y no siempre importantes- te roban la vida, te vacían el día de esas experiencias que te llenan, que te desarrollan, que te aportan paz, satisfacción y alegría. No vivimos nuestra existencia, sino que somos arrastrados por … Continúa leyendo En un minuto se encuentra la eternidad

Ser sabios con mirada de niño

Hay una muy común metáfora que asimila el conocimiento con la luz, con esa luz que ofrece comprensión y amor, con esa luz que alumbra nuestras sombras y nos muestra -y pone a nuestro alcance- cuanto permanecía oculto, escondido, inaccesible.  Y es cierto: el saber da un nuevo sabor a nuestras vidas, permitiéndonos degustar manjares que jamás habríamos imaginado, dotándonos de una sensibilidad de la … Continúa leyendo Ser sabios con mirada de niño

Eres único… Si sigues tu camino

El texto de hoy pertenece a Martin Buber y trata sobre una de las cuestiones más esenciales de la vida: la vocación, aquello a lo que estamos llamados a ser.  Hemos sido traídos a la existencia para iluminar este mundo con nuestra peculiar luz, para aportar algo que nadie más posee…  De ahí la importancia de seguir el propio camino, de desarrollar el propio potencial, … Continúa leyendo Eres único… Si sigues tu camino

El simbolismo metafísico del grano de mostaza

Quienes hemos sido educados en el cristianismo no es raro que tengamos todavía ecos en nuestra memoria de una de las parábolas que emplea Jesús para referirse al Reino de Dios: el grano de mostaza. La podemos encontrar en Mt. 13, 31-33, en Mc. 4, 30-33 y en Lc. 13, 18-19, pero también en Homero y los clásicos griegos encontramos la referencia simbólica a la … Continúa leyendo El simbolismo metafísico del grano de mostaza

El camino del vaciamiento de San Juan de la Cruz

Los místicos han saboreado al Absoluto y, aun conscientes de la limitación propia de todo lenguaje, tratan de expresarnos su experiencia para arrojar alguna luz sobre la sombra de nuestra infinita ignorancia. Amigos de la paradoja que supone expresar lo inexpresable, emplear palabras para explicar el Silencio, encerrar lo Infinito en la prisión del concepto, no es extraño que recurran a la poesía, al más … Continúa leyendo El camino del vaciamiento de San Juan de la Cruz

La pobreza de espíritu como bienaventuranza

De un tiempo a esta parte, dedico los martes a tratar sobre un valor, sobre una virtud que tenga una importancia capital en nuestra vida.  Hoy dedicaremos unos minutos a meditar en torno a la pobreza interior, la principal de las bienaventuranzas que enunció Jesús en el Sermón de la Montaña.  Este compendio de sabiduría –que conmueve, todavía hoy, el alma de creyentes e incrédulos- … Continúa leyendo La pobreza de espíritu como bienaventuranza

Vaciarse de todo para llenarse de Ti

La tesis de este breve artículo es una perogrullada, una obviedad…  Pero una obviedad que solemos pasar por alto: para hacer lugar en nuestro interior para lo realmente importante, para Dios, para lo más elevado de nosotros mismos y para los demás, es preciso vaciarse antes de todo lo superfluo e innecesario que ocupa nuestras energías, deseos, preocupaciones, pensamientos y metas. Este vaciamiento, esta sístole … Continúa leyendo Vaciarse de todo para llenarse de Ti

Mito-cuento sobre la navaja ociosa

Recuerdo haber leído hace unos años, creo que en los cuadernos de notas de Leonardo da Vinci, una interesante y constructiva historia sobre una navaja que, cansada de sus quehaceres habituales y entusiasmada por su hermosura, decidió retirarse a una descansada vida de ociosidad y apatía. Decía, más o menos, así: Hace muchos, muchos años, en un lejano país en el que las cosas disponían … Continúa leyendo Mito-cuento sobre la navaja ociosa

El simbolismo metafísico de la perla: una joya se oculta en tu interior

Cuenta una antigua leyenda persa que, cuando los cielos descargan sus dulces y purificadoras aguas sobre las turbulentas aguas del mar, hay ostras que ascienden a la superficie y entreabren sus conchas para recibir una gota de esas celestiales aguas.  Germinadas por esa gota, como el útero por la semilla espermática, regresan las ostras a sus profundidades para cultivar esa joya interior que es la … Continúa leyendo El simbolismo metafísico de la perla: una joya se oculta en tu interior

EL SECRETO PARA CREAR Y DESCUBRIR OPORTUNIDADES

Oportunidad es un término con una muy estimulante etimología: del latín opportunitas, está compuesto por op –que significa “antes”- y por Portus, puerto…  La oportunidad es, por tanto, lo que está antes de llegar al puerto. Pero para poder llegar a puerto es preciso estar en camino, navegando…  Las oportunidades, por tanto, precisan estar en tránsito, moviéndose, actuando, arriesgando, trabajando…  Por muy cansado que pueda … Continúa leyendo EL SECRETO PARA CREAR Y DESCUBRIR OPORTUNIDADES

El simbolismo metafísico del Ave Fénix

Existe en nuestro imaginario –y en el de otras muchas culturas, orientales y occidentales- un ave fabulosa cuyo simbolismo se relaciona con la ascensión a los cielos, el fuego purificador y los ciclos de muerte y resurrección.  En nuestro entorno cultural se la conoce  como el Ave Fénix, aunque podríamos identificarla –también- con el Bennu egipcio o el Tan Miao de los taoístas. En todos … Continúa leyendo El simbolismo metafísico del Ave Fénix

La RESILIENCIA como ingrediente del éxito, en medio de los fracasos

Decíamos ayer que todos, absolutamente todos, nos enfrentamos al fracaso en algún momento de nuestra existencia.  Y, para algunos, esa situación de crisis se convierte en una oportunidad, mientras que para otros se vuelve un pozo al que se sienten arrojados y del que no son capaces de salir.  ¿Qué diferencia a los unos de los otros?  Una virtud, un valor, una capacidad de la … Continúa leyendo La RESILIENCIA como ingrediente del éxito, en medio de los fracasos

Da las gracias por tus fracasos, pueden ser tus mejores amigos

Cada uno de nosotros nace con un temperamento con el que tiene que lidiar toda la vida…  Y éste nos marca en nuestro modo de ser y en nuestra manera de enfrentarnos a los acontecimientos. Una experiencia con la que todos –absolutamente todos- topamos en alguna ocasión es la del fracaso.  Sé que está mal visto hablar de ella, pero es bueno dedicarle unos minutos … Continúa leyendo Da las gracias por tus fracasos, pueden ser tus mejores amigos

El simbolismo metafísico de la luna aplicado a la espiritualidad

La luna nos acompaña desde siempre, y su misterio nos llama y sorprende desde el principio de los tiempos.  Prueba de ello es que no hay sociedad que no tenga una mitología relacionada con este satélite: griegos, egipcios, romanos, incas, chinos, aztecas, papúes, nórdicos, japoneses…  Por ello, resultaría una tarea titánica tratar de resumir en un post cuanto sobre ella y sus divinidades regentes se … Continúa leyendo El simbolismo metafísico de la luna aplicado a la espiritualidad

El consejo de un alma grande (Mahatma Gandhi)

El texto que cito hoy pertenece a Mahatma Gandhi.  Su contenido es un auténtico tesoro, el recordatorio de una idea fuerza común a las distintas Tradiciones Espirituales y Religiosas, así como a los distintos grandes hombres que en todas las culturas son y han sido ejemplo para todos nosotros.  Dice así: “En mis primeros estudios de la Biblia, una cosa me llegó con gran fuerza.  … Continúa leyendo El consejo de un alma grande (Mahatma Gandhi)

Mito-cuento sobre Circe, o sobre el poder transformador de los actos

Entre las figuras mitológicas que más han despertado mi interés se encuentra -desde hace años- Circe, esa hechicera citada en la Odisea de Homero que tanto nos cuenta sobre nuestra propia naturaleza y sobre los efectos que tiene sobre ella el dejarnos llevar por nuestros más bajos instintos. La versión del mito aquí expuesta está edulcorada –como casi siempre, lo recuerdo para los nuevos- para … Continúa leyendo Mito-cuento sobre Circe, o sobre el poder transformador de los actos

El simbolismo metafísico de la respiración

Obviamos lo obvio, no prestamos atención a lo cercano.  ¿Y qué hay más cercano, universal y generalmente inconsciente que la respiración?  Pero, al mismo tiempo, ¿qué hay de más necesario? Entramos en este mundo con una primera inspiración, y saldremos de él expirando.  Dicen en los hindúes que al respirar absorbemos prana, la energía esencial para la vida, el chi o Qi de los chinos, … Continúa leyendo El simbolismo metafísico de la respiración

VALORES: LA CORTESÍA, descubre al príncipe -o princesa- que hay en ti

En los últimos tiempos vengo escuchando en distintos foros y conversaciones la necesidad de recuperar las buenas maneras, la urbanidad, el saber estar, el tratar a los demás con respeto, el ceder el asiento a los mayores…  En definitiva, la cortesía propia de una buena educación. No es de extrañar que, en una sociedad que se erige sobre los pilares del egoísmo, uno no pierda … Continúa leyendo VALORES: LA CORTESÍA, descubre al príncipe -o princesa- que hay en ti

El simbolismo metafísico del Girasol (o del Heliotropo)

Retomamos la costumbre de introducir semanalmente una meditación dedicada al simbolismo ya que ésta sigue siendo, en mi opinión, una práctica profundamente enriquecedora que nos permite ver lo invisible, nos muestra aquello que permanece oculto a simple vista y nos hace descubrir en lo ajeno aquello que hemos sido incapaces de percibir en nosotros mismos.  Como si de un puente se tratara, cada símbolo nos … Continúa leyendo El simbolismo metafísico del Girasol (o del Heliotropo)

Las metas son el motor de la vida

“Y tú, ¿por qué no te suicidas?”.  Esta pregunta que planteaba Viktor Frankl a sus pacientes contiene el germen de uno de los grandes secretos para obtener una vida lograda: es precisa una meta, un objetivo, algo que ames y te impulse a dar un paso más. Todos encontraremos dificultades en nuestro día a día, todos tendremos tropiezos, todos disfrutaremos de jornadas en las que … Continúa leyendo Las metas son el motor de la vida

No tomar la parte por el todo: norma y excepción

Los seres humanos tendemos a absolutizar nuestros descubrimientos, a emocionarnos con nuestros nuevos saberes y a tomar la parte por el todo…  Así, no es raro descubrir al homo sapiens convertido en homo estupidens por su exceso de celo… Como los niños al aprender la ortografía, nos adentramos en una confusa realidad buscando reglas que la hagan comprensible, cuando no manejable…  Y generalmente tomamos esas … Continúa leyendo No tomar la parte por el todo: norma y excepción

El sendero que conduce a la Felicidad

No creo que os desvele ningún secreto si os digo que la felicidad no es un destino, una meta, sino una característica propia del camino, del viaje, si lo realizamos adecuadamente. Perseguir la felicidad es el modo más seguro de no dar jamás con ella…  Porque ésta no depende de nada más que de nosotros mismos, de que sepamos descubrirla en el aquí y el … Continúa leyendo El sendero que conduce a la Felicidad

¿Realmente no hay suficiente para los que más necesitan?

Hay ocasiones en las que una frase te enfrenta con tu propia miseria…  Y, si eres sensible, te conmueve.  Ésta es una de ellas: ¿tenemos de todo -o, al menos, más que lo imprescindible- y no encontramos nada para compartir con quienes más lo necesitan? ¿Qué autoridad moral tenemos, entonces, para elevar un grito de indignación ante las patentes injusticias que se dan en los … Continúa leyendo ¿Realmente no hay suficiente para los que más necesitan?

Para lograr lo imposible… Comienza por lo necesario

Nuestro mundo es imperfecto, pero la mayoría de nosotros percibe en su interior el ansia de infinito y absoluto de su corazón.  Así que no es raro sentirse llamado a hacer cosas grandes, muy grandes…  Cosas que en ocasiones escapan a nuestras capacidades, cosas imposibles…  Con lo que nos decepcionamos y terminamos no haciendo nada, renunciando a nuestros sueños, desoyendo la llamada, perdiendo el sentido … Continúa leyendo Para lograr lo imposible… Comienza por lo necesario

La riqueza no quita la sed…

La experiencia nos dice que, a grandes rasgos, Schopenhauer tenía razón:  lo que la mayor parte de nosotros entiende por riqueza -la acumulación de bienes y capital- no sacia nuestro deseo de tener, sino que parece que lo alimenta para que siga creciendo…  Nos vuelve codiciosos. Y la codicia no es más que eterna insatisfacción, eterno anhelo de un poco -o un mucho- más…  No … Continúa leyendo La riqueza no quita la sed…