Carta de Amor, por si muero antes que tú

https://www.ivoox.com/player_ej_29432609_4_1.html?c1=ff6600 Cuando uno ama, quisiera permanecer por siempre con quien ha decido compartir su existencia…  Pero, en ocasiones, la vida tiene otros planes.  ¿Qué hacer, qué decir en esos casos? La mayoría de nosotros tenemos la experiencia de la pérdida de alguien que, entendemos, todavía no debería haber marchado.  Y se te parte el alma contemplando el dolor del que se queda aquí, como ausente, … Continúa leyendo Carta de Amor, por si muero antes que tú

El arte de aprender de la experiencia

Todos tenemos experiencias.  Unos más, otros menos, algunos tendremos unas, otros tendrán otras…  Pero todos tenemos experiencias y, la mayoría de nosotros, creemos haber aprendido de ellas.  Y, probablemente, será así.  Pero, ¿habremos aprendido lo que debíamos? Piénsalo por un momento: ¿dedicas algún tiempo a meditar en torno a las enseñanzas que te aportan lo que te sucede, tus éxitos y tus fracasos? ¿O más … Continúa leyendo El arte de aprender de la experiencia

Sólo la inseguridad es segura

La frase que da título al post de hoy es algo más que un juego de palabras, es una de esas paradojas existenciales que forman parte de los secretos del vivir. Pese a que nuestra razón nos recuerde que estamos en permanente camino, que somos peregrinos de la existencia, que sólo estamos de paso por nuestra vida, la experiencia de la mayoría de nosotros es … Continúa leyendo Sólo la inseguridad es segura

La felicidad es cuestión de alquimia interior

Hoy debo ser breve, así que trataré de sintetizar y de ir al grano. Hace un tiempo escuché a Álex Rovira explicar que, mientras preparaba su estudio sobre La Buena Suerte, entrevistó a muchísimas personas -afortunadas y desgraciadas- y les preguntó por sus vivencias pasadas.  Me sorprendió a mí tanto como a él el descubrir que la mayoría de las personas exitosas, felices, con una … Continúa leyendo La felicidad es cuestión de alquimia interior

Espiritualidad, autoconocimiento y psicoterapia

No es extraño encontrar autores de probada ortodoxia y buena voluntad que desechan cualquier práctica oriental de meditación o transformación por considerar que se trata de un medio de autoconocimiento o de psicoterapia, pero en ningún caso de una forma de espiritualidad. Sé que no voy a convencerles en estas breves líneas de lo contrario, pero sí que me gustaría realizar algunas aportaciones que puede … Continúa leyendo Espiritualidad, autoconocimiento y psicoterapia

Un nuevo modo de mirar

El hecho más cotidiano, la acción más banal, puede convertirse -si tomamos plena conciencia de lo que estamos haciendo- en un momento y lugar de encuentro con el Absoluto, en un instante de espiritual contemplación…  De una contemplación que transforma al observador y a lo observado…  Si es que en realidad existe tal distinción. Pongamos la atención en nuestra mirada: nos pasamos el día mirando … Continúa leyendo Un nuevo modo de mirar

Estamos de paso

Llevamos prácticamente toda la semana reflexionando sobre una visión de la espiritualidad como caminar.  Y, ¿nos hemos planteado que esa concepción implica que estamos de paso? Cuando uno viaja, llena sus alforjas con lo esencial, no con lo superfluo, porque necesita reducir el peso de su equipaje para poder transitar con menor cansancio, con mayor comodidad. ¿Somos coherentes con este principio?  ¿O más bien vivimos … Continúa leyendo Estamos de paso

Deja de mirarte a ti mismo y pon la vista en los demás (Vídeo)

Hay un vídeo que circula por YouTube que, pese a ser un tanto cutre, transmite un mensaje que viene bien recordar: si nos centramos en nuestros problemas y preocupaciones seremos desdichados y trataremos a los demás con desgana o agresividad.  Sin embargo, si prestamos atención a las necesidades ajenas, a las circunstancias y preocupaciones de quienes nos rodean, no sólo haremos su vida más agradable … Continúa leyendo Deja de mirarte a ti mismo y pon la vista en los demás (Vídeo)

La belleza que nos rodea

Esta mañana he leído un texto de Rabindranath Tagore que me ha conmovido.  Dice así:  Durante muchos años sin reparar en gastos he recorrido muchos países, he visto las montañas más altas y los océanos. Lo único que no supe ver fue el brillo del rocío en la hierba, a la puerta de mi casa.  ¿Tenemos el mismo problema que Tagore?  ¿Andamos locos buscando algo … Continúa leyendo La belleza que nos rodea

El secreto para ayudar con éxito

La mayoría de nosotros tiene la experiencia de haber intentado ayudar a alguien…  Y haber terminado con un fracaso rotundo, en una situación peor a la de partida.  Es algo que nos ha sucedido a casi todos, y también a muchas instituciones. Ante esa situación tenemos dos alternativas: la primera consiste en dejarnos arrastrar por la decepción y la tristeza, encadenándonos a un sentimiento de … Continúa leyendo El secreto para ayudar con éxito

Apología de una espiritualidad caminante

Llevo unas semanas trabajando sobre los textos de un autor que defiende que la espiritualidad consiste en estar caminando, siguiendo nuestro insaciable deseo de ese Absoluto que siempre se encuentra más allá, o más acá, que es semper maior. Mantengo -de momento- el velo sobre la autoría de estos escritos, a la espera de poder ofreceros un trabajo mucho más elaborado sobre su pensamiento.  Pero … Continúa leyendo Apología de una espiritualidad caminante

A mayor riesgo, mayor beneficio

El título del post de hoy se corresponde con una frase que me quedó grabada a fuego durante un curso al que me invitaron en ESADE: a mayor riesgo, mayor beneficio.  Obviamente, el profesor Torrecillas nos estaba dando una de las claves propias del mundo de los negocios: si vas a lo seguro, nunca pegarás un gran pelotazo…  Sólo si haces algo que se sale … Continúa leyendo A mayor riesgo, mayor beneficio

Enamorarse de la vida

Vivir es una aventura, un viaje, un caminar que nos llevará a bucólicos parajes y a desolados campos arrasados por la batalla.  Lo dulce y lo amargo forman parte de nuestra existencia, y se suceden en nuestra experiencia con la gracilidad de quien realiza un armonioso baile.  Nunca sabemos qué acontecerá mañana, vivimos en constante incerteza, y eso puede generar tanto temor como esperanza. ¿Cómo … Continúa leyendo Enamorarse de la vida

El sentido del sufrimiento

No creo que os descubra ninguna novedad si os recuerdo que soy más partidario de un hedonismo espiritual renacentista que de una dura y oscura vida ascética de renuncia y privación, que me motiva más la alegría de la Buena Nueva (Evangelii Gaudium) que el rostro agrio de la obligación, el cilicio y las disciplinas: https://meditacionesdeldia.wordpress.com/2013/01/02/el-buen-hedonismo-llegar-a-dios-a-traves-del-placer/ y https://meditacionesdeldia.wordpress.com/2013/03/19/los-planteamientos-humanistico-renacentistas-en-torno-a-la-religion-como-ejemplo-a-seguir/ Sin embargo, es de justicia reconocer que … Continúa leyendo El sentido del sufrimiento

¿Se encuentra Dios en las religiones?

He leído hoy un relato de Rumi, el maestro sufí, que me ha hecho pensar: “Examiné la cruz de los cristianos de principio a fin.  Él no estaba en la cruz.  Fui al templo hindú, a la pagoda antigua.  En ninguno encontré el menor signo.  Subí hasta las cumbres sagradas.  Miré a mi alrededor.  Él no estaba en las cumbres ni en el valle.  Fui … Continúa leyendo ¿Se encuentra Dios en las religiones?

Para crecer hacen falta raíces

Hace casi un año dediqué un escrito al simbolismo metafísico y religioso del árbol de Navidad ( https://meditacionesdeldia.wordpress.com/2012/12/12/el-simbolismo-metafisico-y-religioso-del-arbol-de-navidad/ ).  En él ya apuntaba algo que, por obvio, solemos pasar por alto…  No podemos pretender crecer, alcanzar un gran desarrollo y grandes alturas, si no nos enraizamos, si no profundizamos en la tierra, si no nos asentamos en el sancta sanctorum de nosotros mismos. No puede … Continúa leyendo Para crecer hacen falta raíces

¿Eres un adicto?

Los niños no se cansan de sorprenderme, y yo no me canso de repetir que son increíbles.  Su simplicidad y franqueza les lleva a razonamientos de una profundidad inusitada, de una radicalidad peligrosísima, capaz de hacer caer todas las máscaras y de llevarte a cambiar de vida. Pregunta de mi hijo Enrique, el sábado por la noche, mientras esperábamos en el coche a que unos … Continúa leyendo ¿Eres un adicto?

En un minuto se encuentra la eternidad

No creo que me equivoque si me aventuro a decir que tú -como yo, como tantos otros- andas realmente justo de tiempo. Tus quehaceres cotidianos, las cosas urgentes -y no siempre importantes- te roban la vida, te vacían el día de esas experiencias que te llenan, que te desarrollan, que te aportan paz, satisfacción y alegría. No vivimos nuestra existencia, sino que somos arrastrados por … Continúa leyendo En un minuto se encuentra la eternidad

Eres único… Si sigues tu camino

El texto de hoy pertenece a Martin Buber y trata sobre una de las cuestiones más esenciales de la vida: la vocación, aquello a lo que estamos llamados a ser.  Hemos sido traídos a la existencia para iluminar este mundo con nuestra peculiar luz, para aportar algo que nadie más posee…  De ahí la importancia de seguir el propio camino, de desarrollar el propio potencial, … Continúa leyendo Eres único… Si sigues tu camino

El simbolismo metafísico del grano de mostaza

Quienes hemos sido educados en el cristianismo no es raro que tengamos todavía ecos en nuestra memoria de una de las parábolas que emplea Jesús para referirse al Reino de Dios: el grano de mostaza. La podemos encontrar en Mt. 13, 31-33, en Mc. 4, 30-33 y en Lc. 13, 18-19, pero también en Homero y los clásicos griegos encontramos la referencia simbólica a la … Continúa leyendo El simbolismo metafísico del grano de mostaza

La pobreza de espíritu como bienaventuranza

De un tiempo a esta parte, dedico los martes a tratar sobre un valor, sobre una virtud que tenga una importancia capital en nuestra vida.  Hoy dedicaremos unos minutos a meditar en torno a la pobreza interior, la principal de las bienaventuranzas que enunció Jesús en el Sermón de la Montaña.  Este compendio de sabiduría –que conmueve, todavía hoy, el alma de creyentes e incrédulos- … Continúa leyendo La pobreza de espíritu como bienaventuranza

Vaciarse de todo para llenarse de Ti

La tesis de este breve artículo es una perogrullada, una obviedad…  Pero una obviedad que solemos pasar por alto: para hacer lugar en nuestro interior para lo realmente importante, para Dios, para lo más elevado de nosotros mismos y para los demás, es preciso vaciarse antes de todo lo superfluo e innecesario que ocupa nuestras energías, deseos, preocupaciones, pensamientos y metas. Este vaciamiento, esta sístole … Continúa leyendo Vaciarse de todo para llenarse de Ti

Mito-cuento sobre la navaja ociosa

Recuerdo haber leído hace unos años, creo que en los cuadernos de notas de Leonardo da Vinci, una interesante y constructiva historia sobre una navaja que, cansada de sus quehaceres habituales y entusiasmada por su hermosura, decidió retirarse a una descansada vida de ociosidad y apatía. Decía, más o menos, así: Hace muchos, muchos años, en un lejano país en el que las cosas disponían … Continúa leyendo Mito-cuento sobre la navaja ociosa

El simbolismo metafísico de la perla: una joya se oculta en tu interior

Cuenta una antigua leyenda persa que, cuando los cielos descargan sus dulces y purificadoras aguas sobre las turbulentas aguas del mar, hay ostras que ascienden a la superficie y entreabren sus conchas para recibir una gota de esas celestiales aguas.  Germinadas por esa gota, como el útero por la semilla espermática, regresan las ostras a sus profundidades para cultivar esa joya interior que es la … Continúa leyendo El simbolismo metafísico de la perla: una joya se oculta en tu interior

LABORIOSIDAD Y TENACIDAD: Hacer posible lo imposible a fuerza de voluntad

Hablábamos ayer sobre oportunidades, por lo que hoy nos centraremos en dos valores esenciales para poder crearlas y aprovecharlas: la laboriosidad y la tenacidad, dos vías –en realidad, una sola- para hacer posible lo imposible, a golpe de voluntad. Laboriosidad procede del étimo labor, que significa trabajo o fatiga.  La laboriosidad, por tanto, tiene mucho que ver con ser capaz de mantener un esfuerzo continuado, … Continúa leyendo LABORIOSIDAD Y TENACIDAD: Hacer posible lo imposible a fuerza de voluntad

EL SECRETO PARA CREAR Y DESCUBRIR OPORTUNIDADES

Oportunidad es un término con una muy estimulante etimología: del latín opportunitas, está compuesto por op –que significa “antes”- y por Portus, puerto…  La oportunidad es, por tanto, lo que está antes de llegar al puerto. Pero para poder llegar a puerto es preciso estar en camino, navegando…  Las oportunidades, por tanto, precisan estar en tránsito, moviéndose, actuando, arriesgando, trabajando…  Por muy cansado que pueda … Continúa leyendo EL SECRETO PARA CREAR Y DESCUBRIR OPORTUNIDADES

La RESILIENCIA como ingrediente del éxito, en medio de los fracasos

Decíamos ayer que todos, absolutamente todos, nos enfrentamos al fracaso en algún momento de nuestra existencia.  Y, para algunos, esa situación de crisis se convierte en una oportunidad, mientras que para otros se vuelve un pozo al que se sienten arrojados y del que no son capaces de salir.  ¿Qué diferencia a los unos de los otros?  Una virtud, un valor, una capacidad de la … Continúa leyendo La RESILIENCIA como ingrediente del éxito, en medio de los fracasos

Da las gracias por tus fracasos, pueden ser tus mejores amigos

Cada uno de nosotros nace con un temperamento con el que tiene que lidiar toda la vida…  Y éste nos marca en nuestro modo de ser y en nuestra manera de enfrentarnos a los acontecimientos. Una experiencia con la que todos –absolutamente todos- topamos en alguna ocasión es la del fracaso.  Sé que está mal visto hablar de ella, pero es bueno dedicarle unos minutos … Continúa leyendo Da las gracias por tus fracasos, pueden ser tus mejores amigos

El consejo de un alma grande (Mahatma Gandhi)

El texto que cito hoy pertenece a Mahatma Gandhi.  Su contenido es un auténtico tesoro, el recordatorio de una idea fuerza común a las distintas Tradiciones Espirituales y Religiosas, así como a los distintos grandes hombres que en todas las culturas son y han sido ejemplo para todos nosotros.  Dice así: “En mis primeros estudios de la Biblia, una cosa me llegó con gran fuerza.  … Continúa leyendo El consejo de un alma grande (Mahatma Gandhi)

MAGNANIMIDAD: El valor de un alma grande

Ayer tratamos sobre el Amor como palanca capaz de mover nuestro mundo, y hoy vamos a dedicar este post a una virtud muy relacionada con ese Amor: la magnanimidad. La etimología de este término nos sitúa en el marco de quien tiene un alma grande, de aquél a quien mueven las grandes causas…  Y nos sitúa en la estela de los grandes hombres que en … Continúa leyendo MAGNANIMIDAD: El valor de un alma grande

Mito-cuento sobre Circe, o sobre el poder transformador de los actos

Entre las figuras mitológicas que más han despertado mi interés se encuentra -desde hace años- Circe, esa hechicera citada en la Odisea de Homero que tanto nos cuenta sobre nuestra propia naturaleza y sobre los efectos que tiene sobre ella el dejarnos llevar por nuestros más bajos instintos. La versión del mito aquí expuesta está edulcorada –como casi siempre, lo recuerdo para los nuevos- para … Continúa leyendo Mito-cuento sobre Circe, o sobre el poder transformador de los actos

El simbolismo metafísico de la respiración

Obviamos lo obvio, no prestamos atención a lo cercano.  ¿Y qué hay más cercano, universal y generalmente inconsciente que la respiración?  Pero, al mismo tiempo, ¿qué hay de más necesario? Entramos en este mundo con una primera inspiración, y saldremos de él expirando.  Dicen en los hindúes que al respirar absorbemos prana, la energía esencial para la vida, el chi o Qi de los chinos, … Continúa leyendo El simbolismo metafísico de la respiración

Dios en la tierra: en ti, en mí…

Traigo este miércoles un texto hermoso, procedente de la Bhagavad Gita, que me ha llevado a meditar en profundidad sobre los tiempos que corren, y sobre cuál debe ser nuestro actuar en el presente y el futuro. Sigo la traducción de Joan Mascaró, publicada en la versión en español de “Lámparas de fuego”.  Dice así: “La voz de Krishna: Pese a que soy nonato, eterno … Continúa leyendo Dios en la tierra: en ti, en mí…

VALORES: LA CORTESÍA, descubre al príncipe -o princesa- que hay en ti

En los últimos tiempos vengo escuchando en distintos foros y conversaciones la necesidad de recuperar las buenas maneras, la urbanidad, el saber estar, el tratar a los demás con respeto, el ceder el asiento a los mayores…  En definitiva, la cortesía propia de una buena educación. No es de extrañar que, en una sociedad que se erige sobre los pilares del egoísmo, uno no pierda … Continúa leyendo VALORES: LA CORTESÍA, descubre al príncipe -o princesa- que hay en ti

De Peregrinos y Trotamundos

Sincronías de la vida me llevan a retomar hoy un tema sobre el que ya tratamos la semana pasada: las metas.  Este fin de semana me crucé con un peregrino, y el encuentro me dio que pensar… Quemado por el sol, ropa desgastada, evidente falta de aseo, sin más aparente posesión que su propia persona y lo que pudiera caber en la mochila que llevaba … Continúa leyendo De Peregrinos y Trotamundos

Mito-cuento sobre la piedra del camino

Hubo un tiempo en el que los gobernantes todavía eran conscientes de que la auténtica grandeza se deriva de vivir sabiamente y de compartir esa sabiduría con aquellos súbditos que hasta el momento no han tenido ocasión de acceder a ella.  Es más, en una muestra de gran lucidez, hubo reyes que fueron conscientes de que el discurso no siempre es el mejor modo de … Continúa leyendo Mito-cuento sobre la piedra del camino

El simbolismo metafísico del Girasol (o del Heliotropo)

Retomamos la costumbre de introducir semanalmente una meditación dedicada al simbolismo ya que ésta sigue siendo, en mi opinión, una práctica profundamente enriquecedora que nos permite ver lo invisible, nos muestra aquello que permanece oculto a simple vista y nos hace descubrir en lo ajeno aquello que hemos sido incapaces de percibir en nosotros mismos.  Como si de un puente se tratara, cada símbolo nos … Continúa leyendo El simbolismo metafísico del Girasol (o del Heliotropo)

El Humanismo Social del Padre Hurtado: nuestros actos nos definen

Uno de los descubrimientos que he hecho durante este periodo vacacional es el de este santo jesuita chileno, el Padre Hurtado, fundador del Hogar de Cristo y representante de esa Iglesia pobre y para los pobres de la que tanto habla el Papa Francisco. Aunque no he profundizado todavía en su obra –ahora mismo sigo volcado en el Padre Arrupe, que no deja de sorprenderme … Continúa leyendo El Humanismo Social del Padre Hurtado: nuestros actos nos definen

Las metas son el motor de la vida

“Y tú, ¿por qué no te suicidas?”.  Esta pregunta que planteaba Viktor Frankl a sus pacientes contiene el germen de uno de los grandes secretos para obtener una vida lograda: es precisa una meta, un objetivo, algo que ames y te impulse a dar un paso más. Todos encontraremos dificultades en nuestro día a día, todos tendremos tropiezos, todos disfrutaremos de jornadas en las que … Continúa leyendo Las metas son el motor de la vida

Volver a empezar

Estamos de vuelta.  Por fin, tras un fantástico y productivo periodo vacacional, retomamos estos escritos, estos encuentros, estas intuiciones, estas meditaciones para comenzar el día prestando atención a lo realmente importante. Volvemos a la rutina, a la ruta, al camino habitual, a los hábitos, al orden, a las costumbres que deberían conducirnos a la buena vida y que, de algún modo, hemos dejado de lado … Continúa leyendo Volver a empezar

Vacaciones en el blog… Sigue caminando por el buen camino

Hoy, viernes, publico la última Meditación del día del periodo lectivo…  Declaro iniciadas las vacaciones en el blog.  Eso no significa que vaya a dejar de escribir, simplemente implica que dejaré de hacerlo con la asiduidad diaria con que venía publicando.  A partir de hoy -y hasta el mes de septiembre- publicaré de vez en cuando, cuando tenga la necesidad imperiosa de hacerlo. El periodo … Continúa leyendo Vacaciones en el blog… Sigue caminando por el buen camino

No tomar la parte por el todo: norma y excepción

Los seres humanos tendemos a absolutizar nuestros descubrimientos, a emocionarnos con nuestros nuevos saberes y a tomar la parte por el todo…  Así, no es raro descubrir al homo sapiens convertido en homo estupidens por su exceso de celo… Como los niños al aprender la ortografía, nos adentramos en una confusa realidad buscando reglas que la hagan comprensible, cuando no manejable…  Y generalmente tomamos esas … Continúa leyendo No tomar la parte por el todo: norma y excepción

El sendero que conduce a la Felicidad

No creo que os desvele ningún secreto si os digo que la felicidad no es un destino, una meta, sino una característica propia del camino, del viaje, si lo realizamos adecuadamente. Perseguir la felicidad es el modo más seguro de no dar jamás con ella…  Porque ésta no depende de nada más que de nosotros mismos, de que sepamos descubrirla en el aquí y el … Continúa leyendo El sendero que conduce a la Felicidad

¿Realmente no hay suficiente para los que más necesitan?

Hay ocasiones en las que una frase te enfrenta con tu propia miseria…  Y, si eres sensible, te conmueve.  Ésta es una de ellas: ¿tenemos de todo -o, al menos, más que lo imprescindible- y no encontramos nada para compartir con quienes más lo necesitan? ¿Qué autoridad moral tenemos, entonces, para elevar un grito de indignación ante las patentes injusticias que se dan en los … Continúa leyendo ¿Realmente no hay suficiente para los que más necesitan?

Para lograr lo imposible… Comienza por lo necesario

Nuestro mundo es imperfecto, pero la mayoría de nosotros percibe en su interior el ansia de infinito y absoluto de su corazón.  Así que no es raro sentirse llamado a hacer cosas grandes, muy grandes…  Cosas que en ocasiones escapan a nuestras capacidades, cosas imposibles…  Con lo que nos decepcionamos y terminamos no haciendo nada, renunciando a nuestros sueños, desoyendo la llamada, perdiendo el sentido … Continúa leyendo Para lograr lo imposible… Comienza por lo necesario

La riqueza no quita la sed…

La experiencia nos dice que, a grandes rasgos, Schopenhauer tenía razón:  lo que la mayor parte de nosotros entiende por riqueza -la acumulación de bienes y capital- no sacia nuestro deseo de tener, sino que parece que lo alimenta para que siga creciendo…  Nos vuelve codiciosos. Y la codicia no es más que eterna insatisfacción, eterno anhelo de un poco -o un mucho- más…  No … Continúa leyendo La riqueza no quita la sed…

Sobre las prisiones inconscientes

Comenzamos hoy el día con una nueva llamada de atención sobre la importancia de buscar unos instantes durante cada jornada para detenernos, contemplarnos, mirar a nuestro interior y descubrirnos.  En medio de nuestro ajetreo diario, no es extraño que actuemos por inercia, inconscientemente, mecánicamente…  El automatismo de estímulo-respuesta nos vuelve previsibles, y manipulables…  La falta de consciencia nos hace esclavos, nos priva de libertad. Y … Continúa leyendo Sobre las prisiones inconscientes